元日なので新年の目標を立ててみた

明けましておめでとうございます 

本年もどうぞ宜しくお願いいたします 

新年といえば「目標」ですね 

ここ数年大まかな年間目標は立てていたけど、 

あまりにもざっくりしすぎたので、今年は少し気合いを入れて考えました 

（ちなみに、昨年の目標は「ためない」でした。ストレス、仕事、老廃物など、お金以外　笑） 

目標を立てるにあたり、アメブロで素敵な記事を見つけたので、 

こちらを参考にさせていただきました。ありがとうございます

記事によれば、 【目標＝なりたい自分の人生を作るための道標】

ということなので、 まず今年一年どうなりたいのか、Bullet Journalに書き出してみました 

こちら↓  

お見せするつもりで書かなかったので、誤字脱字や、暗号めいたものもありまして、 

モザイクですみません 

使用したのはボトルタイプのマステ 

違う目的でノートに貼ったのですが、失敗したので、有効活用しました 

書き出したものをグルーピングして、シールで色分けしました 

（共感覚なので、色分けが一番わかりやすい） 

グルーピングしたものにメインテーマをつけました

これが私の今年の目標です 

A ていねいな暮らし 

B ミニマリストに近づく 

C 貯金を増やす 

D ためない 

E メンタル＆ボディヘルス 

続いて、なぜそうしたいのかを考えてみました 

目標をどう具体的に行動に移すか？ 

堅い表現になりましたが、、、 

A ていねいな暮らし →心や時間にゆとりを持つ 　

・忘れ物を減らす

・時間に余裕を持つ　5分前行動 

B ミニマリストに近づく →ミニマリストのような部屋づくり 　

・探し物をなくす 　

・ものを減らす 

C 貯金を増やす →貯金を増やして、やりたいこと（選択肢）を増やす 　

・安易に買い物しない 　

・365日貯金を始めてみる 

D ためない →溜め込まず、ストレスを減らす 　

・Bullet Journalを書く

・一人きりの充電時間を作る 

E メンタル＆ボディヘルス →内向的性格を理解し、心身バランスのとれた生活を送る 　

・内向型についての本を読む 　

・好みのハーブティーで風邪予防 　

・側弯向けのエクササイズをする      

具体例は一部ですが、
A〜Eのメインテーマにあったものを 

【今月の目標】【今週の目標】として落とし込んでいけれたらいいかな、と思っています 

さて続くか、、、 

あ！目標は年に2〜3度見直すつもりで、決めすぎず、楽しみながら立てればいいそうです

 ちなみに

【今月の目標】 

A ていねいな暮らし　→あわてない 

B ミニマリストに近づく　→1日5捨 

C 貯金を増やす　→365日貯金 

D ためない　→ゴミの日に捨てる 

E メンタル＆ボディヘルス　→ヨガのクラス皆勤賞 

【今週の目標】 

A ていねいな暮らし　→1日1ブログ 

B ミニマリストに近づく　→1日5捨 

C 貯金を増やす　→365日貯金 

D ためない　→洗い物をためない（小学生か！） 

E メンタル＆ボディヘルス　→ネガティヴ・ゴシップ記事を読まない

にしてみました

みなさまの目標立てのお役に立てたら嬉しいです^^