断捨離をゆるく、長く続けられそうなメソッドを見つけた(かも)

恐ろしく荷物が多く、足の踏み場がない、私です。

子供の頃から「片づけ」が苦手です。

『使ったら、元の位置に戻しなさい』と言われても、全く出来ませんでした。

（今も、気を抜くと、、、これ以上は控えます）

今までも断捨離的な一斉清掃を試みたのですが、いつの間にか、元に戻っていました

（結局のところ、捨てた分だけ、買ってたわけですが、、、(;´д｀)）

ふとしたきっかけで、整理収納アドバイザーである、moca（モカ）さんの「お片付けノート」

に行き着きました。

「お片付けノート」とは？ 
『片付け術』ではなく 『片付けられる人になる』ためのメソッド 
『お片付けノート』とは、あらゆる片付け術をやってみてはリバウンドを繰り返していた私mocaが
実践し、楽しく簡単に、気づけば『片付けられる人』になっていた、オリジナルの整理法です。
基本はノートを用意し、1日３〜５個、捨てたモノとその理由をノートに書き込むだけ。
そこから「片付けられる人」への道が開きます。 
1日5分以内×3週間、簡単な処分と記入を楽しく実践しているうちに
「片付けられる人はこういうことをしていたのか！」
という感覚が自然に身につき、片付けが習慣化する「お片付けノート」。  

お片付けノート moca's official site より引用

これだけ物で溢れている私なら、1日3〜5個捨てるくらいなら、できるかな

と思い始めてみました。

それと、SNSにアップすることで「誰かに見られている」という意識付けをする様にしました。

※スクショを結合したので、お見苦しくて、すみません。

まずは1週間チャレンジ！ということで、なんとか？出来ました。

7日目の今日は洗面台にずっと放置をしてた化粧ポーチの中身をがっつり処分したので、

数としては30くらいになったのではないかと、、、！

書き物好きな私としては、ノートに書くという作業が向いているのかな

と今のところ思っています。 

バレットジャーナルに記録しよう、とも思ったのですが、 

いつかはこのお片付けノートも処分したいので、使いかけのノートに書いています。 

 （ ↑ ここ重要）

さて、明日から2週目、ゆるく続けてみます😙